Velkommen 

Mit navn er Karina Work.

Jeg er uddannet og certificeret pilates Mat Work instructor og pilates Reformer instructor via Balanced Body /Den Intelligente Krop i Herlev. 

I mit daglige arbejde oplever jeg pilates forener samspillet mellem krop og sind.

Via arbejdet med vejrtrækningen og kropsbevidstheden i pilates ser jeg stor forandring og velvære hos mine kunder/holddeltagere. 

Jeg arbejder individuelt med kunder, som har problematikker specielt i form af ryggener m.m.

Derudover er der også mange, som ønsker at få en ugentlig kvalitetstræning med personlig individuel træning suppleret med pilatestræning hjemme.

Daglig bevægelse og brug af kroppen på en helhjertet og balanceret måde er i bund og grund mit udgangspunkt for min undervisning og videreformidling af pilates.